Cidonijās ir daudz svarīgas un veselīgas sastāvdaļas. ❤ 100 g augļu mīkstuma satur gandrīz 26% no askorbīnskābes (vitamins C) dienas normas, 18, 7% no A vitamīna normas un 2,8% no E vitamīna normas. ❤ Cidoniju sula kopā ar medu stiprinot kuņģi un aknas, un svaigi augļi stabilizējot gremošanu. ❤ Augsts dzelzs saturs kopā ar askorbīnskābi padara cidoniju efektīvu pret dzelzs deficīta anēmiju. Augļi būs noderīgi pēc ilgstošām novājinošām slimībām, īpaši ar drudzi. Cidonijas satur daudzas noderīgas sastāvdaļas, bet var būt kaitīgas, ja tās lieto nepareizi. Ir svarīgi atcerēties, ka cidoniju sēklas ir jāsaglabā veselas, nekādā gadījumā tās nedrīkst sasmalcināt. Kaulu iznīcināšanas laikā atbrīvotais amigdalīns var izraisīt saindēšanos, un C vitamīna iedarbībā tā aktivitāte palielinās. Ir arī vairāki citi ierobežojumi: 1. Čūlu gadījumos labāk neizmantot svaigus cidoniju augļus un to sulu, jo ir iespējams gļotādu kairinājums. 2. Arī hronisku aizcietējumu gadījumā labāk cidonijas nelietot. 3. Cidoniju lietošana ir nevēlama, ja pleirīts. Atceries – pirms jebkuras tautas metodes pielietošanas ārstnieciskos vai profilaktiskos nolūkos, konsultējies ar ārstu!